Qu'est-ce que la Fisétine

Fisetin est un composé flavonoïde naturel présent dans de nombreux fruits et légumes. Il fait partie du sous-groupe des flavonoïdes des flavonols, caractérisé par sa structure principale flavone et ses groupes fonctionnels hydroxyles.Poudre de fisétine a été isolé pour la première fois à partir de l'arbre à fumée Cotinus coggygria dans les années 1930. Il donne à certains fruits et légumes leur pigmentation jaune.

Membre de la famille des polyphénols flavonoïdes, la fisétine (7,3′,4′-flavon-3-ol) est un flavonol présent dans les plantes.[1] On le trouve dans de nombreuses plantes et est utilisé pour colorer les feuilles en jaune ou en ocre. Plusieurs fruits et légumes, notamment les fraises, les pommes, les kakis, les oignons et les concombres, en contiennent également.[2] Josef Herzig, un chimiste autrichien, a initialement rapporté sa composition chimique en 1891.[3]

L'activité biologique de la fisetine a été étudiée dans de nombreuses expériences en laboratoire ; comme les autres polyphénols, il a des actions variées.

Qu’est ce qu' Fisetin trouvé dans

Certains aliments particulièrement riches en fisetine consistent à

• Fraises

• Pommes

• Kakis

• Raisins

• Mangues

• Oignons

• Concombres

Fisetin peut également être trouvé en plus petites quantités dans les pêches, les oranges, les tomates et certaines noix et graines. On estime que manger une portion de 100 grammes de fraises fournit environ 160 à 500 microgrammes de fisetine.

Qu’est ce qu' Fisetin complément

Fisetin les compléments alimentaires contiennent le fisetine composé extrait de plantes et mis en gélules ou en comprimés. Les suppléments fournissent des quantités beaucoup plus élevées de fisetine sous une forme concentrée par rapport à l’obtention d’aliments. Typique fisetine les doses de supplément varient de 10 à 300 mg par capsule. Ils offrent un moyen pratique d'augmenter fisetine sans consommer de grandes quantités de produits.

Qu’est ce qu' Fisetin fait à partir de

Fisetin les suppléments sont dérivés de fisetine-des sources botaniques riches. Les fabricants extraient et isolent le fisetine composé de plantes telles que les fraises, les pommes, les criquets mellifères, les acacias et les vignes. Le processus d'extraction aboutit à un purifié fisetine poudre qui est ensuite mise en gélules ou en comprimés avec des charges, des liants et des agents antiagglomérants. Les suppléments contiennent généralement 95 à 98 % de pur fisetine.

De quoi fisetine do

La recherche suggère fisetine mai:

• Avoir des effets antioxydants pour réduire le stress oxydatif

• Diminuer l'inflammation

• Améliorer la fonction cérébrale

• Améliorer la mémoire et les performances cognitives

• Favoriser la croissance nerveuse et la neuroprotection

• Prolonger la durée de vie dans les études animales

• Préserver la santé cardiovasculaire

• Protéger le collagène et l'élasticité de la peau

• Réduire les facteurs de risque de certains cancers

Ces avantages sont attribués à la fisétine capacité à activer des voies moléculaires particulières liées aux réponses antioxydantes, à l’inflammation, etc. D'autres études sont en cours pour mieux comprendre comment fisetine fonctionne dans le corps.

Qu’est ce qu' fisetine bon pour?

Sur la base des recherches actuelles, fisetine semble potentiellement bénéfique pour :

• Santé et fonction du cerveau

• Mémoire et apprentissage

• Maladies neurodégénératives comme la maladie d'Alzheimer

• Déclin cognitif lié à l’âge

• Santé de la peau et anti-âge

• Santé des articulations - réduire les symptômes de l'arthrite

• Cancer – peut inhiber la croissance tumorale

• Diabète et troubles métaboliques

• Réduire le risque de maladies cardiovasculaires

• Maladies auto-immunes dues à des effets anti-inflammatoires

Cependant, des études humaines à plus grande échelle sont encore nécessaires pour confirmer poudre en vrac de fisétine efficacité pour ces utilisations potentielles.

Qui ne devrait pas prendre fisetine?

Certaines personnes qui devraient éviter ou être prudentes avec fisetine les suppléments comprennent :

• Ceux qui souffrent de troubles de la coagulation - Gros Volume Fisetin peut augmenter le risque d’ecchymoses et de saignements.

• Personnes subissant une intervention chirurgicale - Fisetin peut affecter la coagulation du sang.

• Toute personne prenant des médicaments anticoagulants comme la warfarine ou les AINS - fisétine pure peuvent renforcer leurs effets.

• Ceux qui prennent des médicaments contre le diabète, l'hypertension ou d'autres conditions - Fisetin peut interagir avec ces médicaments.

• Femmes enceintes ou allaitantes – Il n’existe pas suffisamment de recherches sur la sécurité.

En raison d'interactions potentielles, consultez un médecin avant de prendre fisetine suppléments.

Is fisetine pareil que la quercétine ?

Fisetin et la quercétine sont des composés flavonoïdes étroitement apparentés. Ils partagent des structures similaires et agissent tous deux comme de puissants antioxydants et anti-inflammatoires. Cependant, certaines différences clés incluent :

• Fisetin semble avoir une capacité antioxydante directe plus élevée que la quercétine.

• Fisetin peut être plus biodisponible que la quercétine, produisant des effets à des doses plus faibles.

• Fisetin montre des activités neuroprotectrices et anti-âge spécifiques que la quercétine n'a pas.

• La quercétine a été étudiée de manière plus approfondie que fisetine à ce jour.

Même si leurs mécanismes et leurs avantages se chevauchent, extrait de fisétine peut être le composé flavonoïde le plus puissant dans l’ensemble. Mais davantage de données humaines sont nécessaires.

Quel est l'effet secondaire de fisetine?

Fisetin est généralement bien toléré, mais les effets secondaires possibles peuvent inclure :

• DE TÊTE DE ravitaillement

• Vertiges

• Nausées, diarrhée ou maux d'estomac

• Hypoglycémie (faible taux de sucre dans le sang)

• Éruption allergique

• Risque de saignement ou d’ecchymose

• Interactions médicamenteuses

Des doses élevées peuvent potentiellement provoquer des effets secondaires. Introduire fisetine lentement et évitez de dépasser les doses recommandées.

Comment Fisetin Peut aider à empêcher les cellules de devenir sénolytiques

Les cellules sénescentes sont des cellules endommagées et qui ne se divisent pas, qui s'accumulent et contribuent au vieillissement. Fisetin Il a été démontré qu'il réduit les cellules sénescentes en activant des voies spécifiques de vieillissement et de mort cellulaire. En tant qu'agent sénolytique, fisetine peut induire sélectivement l'apoptose (mort cellulaire programmée) des cellules sénescentes, aidant ainsi à les éliminer du corps. La réduction de la charge cellulaire sénescente est associée à une amélioration de nombreuses affections liées à l’âge. Chez la souris, en administrant fisetine tard dans la vie a contribué à prolonger la durée de vie médiane. D'autres essais cliniques sont en cours pour explorer extrait de fisétine potentiel sénolytique et anti-âge.

FAQ

Q : Quels aliments contiennent le plus fisetine?

R : Les fraises, les pommes, les mangues, les kakis, les oignons et les raisins ont le taux le plus élevé fisetine contenu.

Q : Quelle dose de fisetine devrais-je prendre?

R : Il n’existe pas de dose standard, mais la plupart des suppléments varient entre 10 et 300 mg par jour. Commencez doucement et augmentez lentement pour trouver le dosage optimal pour vous.

Q: est fisetine est-il sécuritaire de le prendre à long terme ?

R : Il n'existe actuellement aucune étude de sécurité à long terme sur fisetine. Un cycle périodique est recommandé plutôt qu’une utilisation continue. Comme pour tout supplément, il est préférable de prendre fisetine sous surveillance médicale.

Q : Existe-t-il des preuves fisetine des bienfaits pour la santé ?

R : De nombreuses études démontrent la fisétine effets in vitro et sur les animaux. Les essais humains à petite échelle sont prometteurs, mais de grandes études contrôlées sont encore nécessaires pour le prouver définitivement. la fisétine avantages.

Q: Puis-je prendre fisetine si je prends des médicaments ?

R : Vérifiez d’abord auprès de votre médecin. Fisetin peut interagir avec certains médicaments sur ordonnance, en particulier les anticoagulants, les médicaments contre le diabète et les AINS.

Bibliographie

Touil YS, Auzeil N, Boulinguez F, Saighi H, Regazzetti A, Scherman D. Disposition et métabolisme de la fisetine chez la souris : identification du géraldol en tant que métabolite actif. Communications de recherche biochimique et biophysique. 2011 octobre 21;414(3):500-4. Maher P, Dargusch R, Bodai L, Gerard PE, Purcell JM, Marsh JL. L'activation de ERK par les polyphénols fisétine et resvératrol assure une neuroprotection dans plusieurs modèles de maladie de Huntington. Génétique moléculaire humaine. 2011 janvier 11;20(2):261-70. Maher P. Effets neurotrophiques des flavonoïdes : implications thérapeutiques pour les maladies d'Alzheimer et de Parkinson. Communication sur les produits naturels. Mai 2019;14(5):1-18. Currais A. Fisetin réduit l'impact du vieillissement sur le comportement et la physiologie chez la souris SAMP8 au vieillissement rapide. Journals of Gerontology Series A : Sciences biomédicales et sciences médicales. 2018 mai 17;73(3):299-307. Pal HC, Pearlman RL, Afaq F. Fisetin et son rôle dans les maladies chroniques. Les progrès de la médecine expérimentale et de la biologie. 2016 ; 928 : 213-44.

A propos

Céline Xu est une botaniste avec plus de 15 ans d'expérience dans la recherche et le développement d'extraits de plantes pour des applications nutritionnelles et pharmaceutiques. Elle dirige une équipe R&D axée sur l’identification, la culture et l’extraction de plantes médicinales. Céline Xu est titulaire d'un doctorat. en biologie végétale, est l'auteur de nombreux articles dans des revues à comité de lecture sur les bienfaits pour la santé de produits phytochimiques spécifiques. Elle intervient fréquemment lors de conférences industrielles sur les nouveaux développements dans la recherche sur les extraits de plantes. Céline Xu se consacre à l'avancement de la compréhension scientifique de la manière dont des composés végétaux ciblés peuvent être utilisés pour améliorer la santé humaine.